Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – ser, 2 jajka na twardo i warzywa na parze
Kolacja – sałatka i grillowany kurczak
Piątek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – sałatka z tuńczyka
Kolacja – sałatka i 2 jajka na twardo
Sobota:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad – sałatka i kurczak.
Kolacja – 1 owoc.
Niedziela:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo.
Obiad i kolacja – grillowany kurczak i warzywa
Yo Make również polubił
Jak szybko odetkać zatkany odpływ? Skuteczny i prosty domowy sposób!
Przepis na to naprawdę zdrowe ciasto składa się z zaledwie trzech składników, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie pięć minut.
Takie mądre!
11 sposobów, by skrzydłokwiat znów zakwitł