Badania wykazały, że spanie na prawym boku może rozluźnić zworę pomiędzy żołądkiem a przełykiem, dzięki czemu kwas żołądkowy może łatwiej się cofać i wywoływać zgagę.
Spanie na lewym boku z kolei pomaga zmniejszyć refluks.
Ucisk na narządy wewnętrzne
Pozycja ta wywiera większy nacisk na wątrobę, która znajduje się po prawej stronie ciała.
Mimo że organizm jest przygotowany na taką sytuację, u niektórych osób może wystąpić dyskomfort lub wzdęcia.
Możliwe problemy z krążeniem
Zobacz następną stronę na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jakie ubrania sprawiają, że wyglądamy szczuplej?
Wow, nie mogłam prosić o nic innego, chleb mozzarella z czosnkiem jest przepyszny!
Magenberuhigende Gemüsesuppe – Naturalna Recepta na Zdrowie i Komfort
12 zasad etykiety, które sprawią, że będziesz wyglądać jak król, gdy je poznasz