Czy sok z cebuli może wspomagać zdrowie oczu? Naturalna wskazówka warta wypróbowania.

Szklanka soku z czerwonej cebuli i jego składniki na desce do krojenia, zbliżenie, na białym tle

Sok z cebuli, spożywany wewnętrznie, może pomóc w:

Wspieraniu siatkówki oka i delikatnych tkanek naturalnymi składnikami odżywczymi pochodzenia roślinnego.
Stymulacji produkcji glutationu, ochronnego przeciwutleniacza dla oczu,
Zmniejszeniu opuchlizny i stanów zapalnych wokół oczu.
Budowaniu codziennej odporności na stres cyfrowy i środowiskowy.

Ważne: Nie stosuj soku z cebuli bezpośrednio na oczy ani w ich pobliżu. Może szczypać i podrażniać tkanki. Zamiast tego pij go!

5-dniowy domowy napój cebulowy (prosty poranny tonik)

Naturalny sposób na rozpoczęcie dnia: bez tabletek, bez kłopotów.

Czego potrzebujesz:

½ świeżej cebuli (czerwonej lub białej)
½ szklanki ciepłej wody
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, dla smaku)

Instrukcje:

– Krok 1: Zetrzyj lub zmiksuj cebulę, aby wycisnąć sok
– Krok 2: Odcedź przez drobną ściereczkę lub sito
– Krok 3: Wymieszaj 1–2 łyżeczki soku z ciepłą wodą
– Krok 4: Dodaj miód, jeśli wolisz łagodniejszy smak
– Krok 5: Pij raz dziennie, rano na czczo, przez 5 dni

Wiele osób uważa to za zaskakująco proste i orzeźwiające.

Chcesz lepszych rezultatów? Wspieraj swoje oczy holistycznie

Połącz napój z cebuli z małymi, wspierającymi nawykami:

Jedz zielone warzywa liściaste – bogate w luteinę i zeaksantynę, dwa ważne składniki odżywcze dla oczu

Utrzymuj nawodnienie – dbaj o nawilżenie i komfort oczu

Przestrzegaj zasady 20-20-20 – patrz w dal na 6 metrów przez 20 sekund co 20 minut

Śpij dobrze – dobry sen pomaga oczom się zregenerować

Te drobne zmiany mogą zapewnić długotrwały komfort.

Nie masz czasu na soki każdego ranka?

Jeśli codzienne picie soków nie jest dla Ciebie, rozważ te alternatywy:

Suplementy kwercetyny z ekstraktu z cebuli