Czosnek zwalcza 14 typów raka i 13 typów infekcji

3. Jak włączyć czosnek, aby zapobiec nowotworom

Aby w pełni wykorzystać właściwości czosnku, ważne jest spożywanie go na surowo lub lekko rozgniecionego. Aktywuje to allicynę, jej główny składnik aktywny.

Polecany przepis:

• Składniki: 1 surowy ząbek czosnku, 1 łyżka miodu.
• Przygotowanie: Czosnek rozgnieść i wymieszać z miodem. Aby zwiększyć działanie przeciwnowotworowe, należy spożywać go na pusty żołądek.

Czosnek i infekcje: naturalny antybiotyk

1. Wróg bakterii

Czosnek ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu jest skuteczny w walce z 13 rodzajami infekcji. Zwalcza bakterie takie jak:

• Pałeczka okrężnicy (Escherichia coli) .
• Salmonella .
• Helicobacter pylori .

Czosnek działa jak naturalny antybiotyk, hamując rozwój bakterii, nie wpływając jednocześnie na pożyteczne bakterie w jelitach.

2. Walcz z infekcjami wirusowymi

Oprócz działania na bakterie, czosnek jest skuteczny w walce z infekcjami wirusowymi, takimi jak:

• Przeziębienie.
• Skarga sezonowa.

Allicyna i siarka wzmacniają układ odpornościowy, pomagając organizmowi w naturalny sposób zwalczać infekcje.

3. Działanie przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze

Czosnek zwalcza również zakażenia grzybicze, takie jak drożdżyca, i pomaga eliminować pasożyty jelitowe.

Dodatkowe korzyści czosnku

1. Wzmacnia układ odpornościowy

Czosnek stymuluje produkcję białych krwinek, odpowiadających za obronę organizmu. Dzięki temu jest doskonałym środkiem zapobiegającym chorobom.

2. Chroń serce

Regularne spożywanie czosnku pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

3. Poprawia krążenie krwi

Czosnek znany jest ze swoich właściwości przeciwzakrzepowych, które poprawiają krążenie i zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.

4. Właściwości dezynfekujące

Czosnek działa jak silny, naturalny środek dezynfekujący, usuwając metale ciężkie i toksyny nagromadzone w organizmie.

Jak spożywać czosnek, aby zwiększyć jego korzyści

1. Woda czosnkowa

Składniki:

• 2 ząbki czosnku.
• 1 szklanka wody (250 ml).

Przygotowanie:

1. Zmiażdż ząbki czosnku i dodaj je do szklanki wody.
2. Pozostawić na noc.
3. Pij wodę na pusty żołądek.

Korzyści:
Preparat ten wspomaga detoksykację organizmu i wzmacnia układ odpornościowy.

2. Syrop czosnkowo-cytrynowy

Składniki:

• 5 ząbków czosnku.
• Sok z 2 cytryn.
• 1 szklanka miodu.

Przygotowanie:

1. Rozgnieć czosnek i wymieszaj go z sokiem z cytryny i miodem.
2. Przechowuj mieszankę w szczelnym słoiku i spożywaj jedną łyżkę stołową dziennie.

Korzyści:
Syrop ten doskonale sprawdza się w walce z infekcjami dróg oddechowych i wzmacnianiu układu odpornościowego.

Wskazówki, jak zmaksymalizować korzyści płynące z czosnku

• Jeśli masz wrażliwość żołądka, spożywaj czosnek z niewielką ilością wody lub mleka, aby uniknąć dyskomfortu.
• W miarę możliwości spożywaj czosnek na surowo, gdyż wysoka temperatura może osłabić jego właściwości lecznicze.
• Łącz go z produktami bogatymi w witaminę C, aby poprawić wchłanianie składników odżywczych.