A aby uzupełnić tę dietę, nic nie zastąpi świeżych soków, koktajli i napojów roślinnych, takich jak imbir, które wspomagają utratę wagi.
Imbir, doskonały sojusznik odchudzający
Według badań przeprowadzonych przez KS Rangasamy College of Arts & Science w Indiach, codzienne podawanie dawki gingerolu, związku obecnego w imbirze, otyłym szczurom pozwoliło na zmniejszenie ich wagi, a także poziomu cukru we krwi.
Składniki na dwa napoje imbirowe:
1 litr wody
1 kawałek świeżego imbiru, około 5 centymetrów długości,
1 wyciśnięta
cytryna 2 łyżki miodu
Przygotowanie naparu imbirowego
Wlej wodę do rondla i doprowadź do wrzenia
Zetrzyj imbir i dodaj go do wody
Gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut
Przecedź napar przez sitko lub filtr do kawy, a następnie dodaj sok z cytryny i miód.
Przygotowanie wody imbirowej:
Yo Make również polubił
Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem – witaminowa bomba dla zdrowia
Upiecz pyszności z tym prostym chlebem tureckim
„Naturalny Eliksir dla Zdrowych Tętnic: 10 Objawów, Że Twoje Serce Woła o Pomoc – I Jak Odpowiedzieć Przepisem”
Jak sól i ocet mogą pomóc poprawić jakość powietrza w domu