Co tak naprawdę widzisz, gdy patrzysz na niebo? Tajemnica mętów w oku.

⚠️ Sygnały ostrzegawcze: Kiedy pędzić do lekarza?

W większości przypadków męty są niegroźne, ale mogą być objawem odwarstwienia siatkówki, co grozi utratą wzroku. Udaj się niezwłocznie do okulisty, jeśli zauważysz:

1. Nagły “wysyp” mętów – jeśli nagle pojawiło się ich znacznie więcej niż zwykle.

2. Błyski światła (fotopsje) – przypominające iskry lub wyładowania atmosferyczne.

3. Ciemną kurtynę – wrażenie, że z boku pola widzenia nadciąga cień lub zasłona.

4. Nagłe pogorszenie ostrości widzenia.

Czy męty można leczyć?

Zazwyczaj lekarze odradzają inwazyjne zabiegi, ponieważ mózg z czasem uczy się ignorować te plamki (proces adaptacji). Jeśli jednak męty drastycznie obniżają komfort życia, istnieją dwie metody:

• Vitreoliza laserowa: Rozbijanie większych mętów za pomocą lasera.

• Witrektomia: Chirurgiczne usunięcie ciała szklistego i zastąpienie go specjalnym płynem. Jest to jednak poważna operacja obarczona ryzykiem.

Jak dbać o wzrok na co dzień?

Choć mętów nie da się całkowicie uniknąć, możesz wspierać zdrowie swoich oczu:

• Nawadniaj organizm: Ciało szkliste składa się w większości z wody.

• Dieta dla oczu: Postaw na produkty bogate w luteinę, kwasy Omega-3 oraz witaminy A, C i E.

• Rób przerwy: Jeśli pracujesz przy komputerze, stosuj zasadę 20-20-20 (co 20 minut patrz przez 20 sekund na obiekt oddalony o 6 metrów).

• Ruch gałek ocznych: Gdy męt przeszkadza Ci w czytaniu, spójrz szybko w górę i w dół – to często przesuwa “męta” poza środek pola widzenia.

Pamiętaj: Regularne badania dna oka raz w roku to najlepszy sposób na zachowanie zdrowego wzroku!