Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Rozgrzej piekarnik do 180°C (temperatura konwencjonalna). Przygotuj blachę do pieczenia, wyłóż ją papierem do pieczenia.
Wsyp płatki owsiane do blendera i miksuj, aż powstanie gruba mąka.
Dodaj nasiona chia, proszek do pieczenia i sól. Mieszaj przez kilka sekund, aby równomiernie rozprowadzić masę.
Przełóż suchą mieszankę do miski sałatkowej. Dodaj jogurt, wodę, ocet i oliwę z oliwek.
Mieszaj szpatułką lub drewnianą łyżką, aż uzyskasz gładką pastę.
Odstaw na 10 minut, aby nasiona chia napęczniały i ciasto nabrało odpowiedniej struktury.
Uformuj jeden owalny bochenek lub dwa małe okrągłe bochenki na blasze do pieczenia.
Aby uzyskać bardziej rustykalny wygląd, możesz zrobić nacięcie na górze.
Piec przez 35–40 minut, aż skórka będzie złocistobrązowa.
Chleb jest gotowy, gdy wydaje głuchy odgłos.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Bakłażan Zawijany z Kofte – Kulinarna Harmonia Orientu i Smaku”

Przygotowanie bakłażana: Bakłażany umyj, obierz (opcjonalnie) i pokrój na długie plastry o grubości około 1 cm. Następnie posól plastry i ...

Jak sprawić, by Twoja szklana płyta kuchenna znów lśniła

Metoda czyszczenia krok po kroku: Przygotuj płytę kuchenną: Zacznij od spryskania całej płyty octem za pomocą butelki ze spryskiwaczem. Pomaga ...

Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: ta metoda wystarczy na 2 lata

Banany mogą być przejrzałe, jeśli: Wykazują oznaki pleśni. Mają nieprzyjemny lub sfermentowany zapach. Wnętrze jest ciemne lub przeciekające. Jeśli zauważysz ...

Naprawa porysowanych lub spalonych blach do pieczenia

Odbarwione blachy do pieczenia i patelnie można łatwo naprawić, obficie posypując je sodą oczyszczoną, upewniając się, że skupiasz się na ...

Leave a Comment