Te proste zmiany nie wymagają drogich leków ani zabiegów. Wystarczy uświadomić sobie, jak pewne nawyki wpływają na organizm podczas snu. Dzięki lepszemu wypoczynkowi odzyskujesz energię, pamięć, równowagę i autonomię.
Spróbuj jeszcze raz dziś wieczorem. Wdróż jedną lub dwie strategie i zauważ zmiany. Drobne zmiany mogą odmienić Twój sen na zawsze .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niezawodna Metoda Mojej Cioci na Usunięcie Sadzy ze Stosów i Przywrócenie Im Blasku
Mam szklankę mięsa mielonego i szklankę ryżu: jadłam to danie, kiedy byłam w szkole. Zapomniany przepis z radzieckiej stołówki
Pozbądź się uporczywego tłuszczu z brzucha dzięki temu niesamowitemu napojowi.
Jajka w sosie musztardowym – proste, pyszne i sycące!