Wprowadzenie
Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów, stawów oraz całego układu mięśniowo-szkieletowego. Z wiekiem nasza produkcja kolagenu maleje, co prowadzi do pojawienia się zmarszczek, utraty elastyczności skóry i innych oznak starzenia. Na szczęście istnieje sposób, by naturalnie wspierać produkcję kolagenu w organizmie. Przedstawiamy przepis na domowy eliksir młodości, który dostarczy Ci nie tylko witamin i minerałów, ale także pomoże w regeneracji skóry, poprawie jej jędrności i elastyczności.
Składniki:
2 łyżki żelatyny (najlepiej naturalnej, bez dodatków chemicznych)
1 szklanka soku z cytryny (świeżo wyciśniętego)
1 łyżka miodu (najlepiej surowego)
1/2 szklanki wody kokosowej (lub wody mineralnej)
1 łyżeczka spiruliny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści zdrowotnych)
1/2 łyżeczki kurkumy (dla wspomagania regeneracji tkanek)Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Zagadka: Dowiedz się, kto nie jest w ciąży? Tylko 1% osób zorientowanych na szczegóły przechodzi ten 5-sekundowy test IQ!
Rewolucyjny krem z rzodkiewki! Szybki przepis, idealny na aperitif.
“Bezglutenowe Ciasto Ricotta z Kawałkami Czekolady: Delikatna Rozkosz Bez Mąki”
10 Ostrzegawczych Sygnałów przed Udarami: Na Co Zwrócić Uwagę, Zanim Będzie Za Późno