Ziemniaki należą do najsmaczniejszych i najbardziej wszechstronnych składników na świecie. Wprowadzone do Europy po odkryciu Ameryki ziemniaki są dziś częścią naszej tradycji gastronomicznej i istnieją dziesiątki dań, w których ziemniak jest absolutnym bohaterem.
Jednak choć są smaczne, nie wszystkie sposoby gotowania ziemniaków są zdrowe i odpowiednie dla naszego zdrowia. Na lekkość potrawy duży wpływ ma sposób przygotowania ziemniaków: np. ich smażenie lub doprawianie dużą ilością oleju znacznie zwiększa kaloryczność potrawy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak połączyć olej kokosowy i krem Nivea, aby wyeliminować zmarszczki i linie mimiczne
🍫 Bułki brownie z nadzieniem z serka śmietankowego 🍫
Krem Mascarpone do Ciast i Pandoro – Gładka Delikatność, Która Rozpływa się w Ustach
Sernik z kruszonymi jagodami: naprawdę pyszny deser, którego warto spróbować