Jak twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak

Pryszcz tu, swędzenie tam… A co, jeśli to, co wydawało Ci się błahe, skrywa prawdziwy sygnał od Twojego ciała? Nasze ciało to niesamowita maszyna, która wie, jak dać się usłyszeć, pod warunkiem, że słuchasz. Te sygnały mogą być subtelne, ale czasami ujawniają brak równowagi lub potrzebę opieki. Oto 15 fizycznych oznak, które warto znać, aby lepiej zrozumieć, co próbuje Ci przekazać Twoje ciało.
Czerwony i bolący język

Jeśli Twój język swędzi, błyszczy się lub ma drobne ranki, może to wskazywać na  niedobór witaminy B9 (kwasu foliowego) . Jeśli dyskomfort utrzymuje się,  skonsultuj się z lekarzem.

Ciągłe swędzenie

Tak, zdarza się to każdemu. Ale jeśli swędzi często, bez wyraźnego powodu, może to być związane z  chorobą wątroby, nerek, tarczycy lub przewlekłym stresem .  Uważnie obserwuj.

Uporczywe cienie pod oczami

Brak snu? Możliwe. Ale jeśli cienie pod oczami utrzymują się pomimo przespanej nocy, należy wziąć pod uwagę możliwą  anemię z niedoboru żelaza . Proste badanie krwi może wystarczyć, aby to potwierdzić.

Włosy płynące w wodzie

Wykonaj test: jeśli suchy włos wpadnie bezpośrednio do wody, Twoje włosy są  bardzo porowate . Tracą wilgoć równie szybko, jak ją wchłaniają. Zrekompensuj to  odpowiednimi zabiegami odżywczymi i kondycjonującymi .

Wyraźne zmarszczki na szyi