Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Co tak naprawdę oznaczają kolorowe kółka na opakowaniach żywności
🤢Mięso mielone jest wycofywane ze sprzedaży wszędzie ze względu na ryzyko zakażenia salmonellą❗
Oto jak nadać zlewowi połysk bez użycia detergentu.
Tętniak: Objawy, których nie należy ignorować