Te drobne linie na paznokciach to nie tylko kwestia urody. Mogą być subtelnym sygnałem wewnętrznej nierównowagi, ujawniając o wiele więcej o Twoim zdrowiu, niż myślisz. Wyobraź sobie, że Twoje ciało rozmawia z Tobą przez te linie?
Nasze paznokcie, te mało znane wskaźniki zdrowia
Czy wiesz, że nasze paznokcie to coś więcej niż tylko płótno pod lakier? Te maleńkie płytki keratynowe są połączone z kilkoma niezbędnymi układami organizmu: układem krążenia, układem nerwowym i metabolizmem . Czasami mogą one ujawnić wewnętrzne zaburzenia równowagi , zanim jeszcze je zauważymy. Niedobór nawodnienia, sporadyczne zmęczenie , ale także oznaki niedoborów żywieniowych lub przewlekłego stresu : te pionowe bruzdy na naszych paznokciach naprawdę zasługują na naszą uwagę.
Żelazo: kluczowy czynnik wpływający na zdrowie paznokci
Żelazo jest niezbędne do transportu tlenu we krwi za pośrednictwem czerwonych krwinek i bezpośrednio wpływa na jakość naszych paznokci. Niedobór może nie tylko spowolnić ich wzrost, ale także powodować powstawanie charakterystycznych pręg. Niedobór ten może objawiać się zmęczeniem, matową cerą i sporadycznymi zawrotami głowy . Kto cierpi najbardziej? Kobiety z obfitymi miesiączkami lub stosujące dietę ubogomięsną.
Yo Make również polubił
Naleśniki owsiane w 5 minut: zdrowe i bez cukru
Przeszukano cały internet, ale nie udało się znaleźć, co to jest. Nie jestem pewien, co to jest, dziewięćdziesiąt procent ludzi również nie wie.
Wolnowarowy stek Salisbury z ziołami i sosem grzybowym
Odtwarzaj Smak KFC w Domu: Sekretny Przepis na Kurczaka, Który Rozpieszcza Podniebienie