Jelita odgrywają kluczową rolę w ogólnym samopoczuciu, a zwracanie uwagi na zdrowie jelit staje się jeszcze ważniejsze wraz z wiekiem. Jednym ze sposobów na wsparcie jelit jest włączenie probiotyków do codziennej rutyny. Probiotyki to dobre bakterie, które utrzymują równowagę jelit i wspomagają zdrowy układ odpornościowy. Oto sześć oznak, które mogą wskazywać, że potrzebujesz więcej probiotyków w swojej diecie:
1. Problemy trawienne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moi rodzice powiedzieli mi, że najlepiej nie wracać na święta do domu z rodziną, mówiąc, że moje niestabilne życie jest jak „negatywna energia”, która może wpłynąć na wszystkich. Ale nie mieli pojęcia, że właśnie wygrałem ogromną wygraną na loterii i po cichu zgarnąłem 120 milionów dolarów, nikomu o tym nie mówiąc. Kiedy kupiłem luksusową, ustronną rezydencję nad oceanem, moi rodzice i rodzeństwo nagle przyjechali spoza stanu, prosząc o „wsparcie rodziny”, a nawet rozmawiając o próbie uzyskania nade mną opieki.
Lody bez cukru! Bez mleka! Tylko 2 składniki! W 1 minutę!
10 sekretów długowieczności i szczupłej sylwetki japońskich kobiet
S’mores w 5 minut – Ekspresowa przyjemność, którą pokochasz!