Porozmawiajmy o jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych nawyków poprawiających samopoczucie: piciu wody zaraz po przebudzeniu — jeszcze zanim sięgniesz po kawę , zjesz śniadanie lub zadzwonisz.
To brzmi znajomo, prawda? Jednak ta drobna czynność, mająca swoje korzenie w starożytnych praktykach, a obecnie poparta przez współczesną naukę, może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie, energię i nastrój.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego pojawiają się narośla skórne i jak je usunąć?
„Najbardziej Śmiertelny Napój na Świecie: Ostrzeżenie Przed Niebezpieczeństwem”
Czekoladowa panna cotta: Prosty deser z nutą elegancji
Muffinki z Kiełbasą i Bisquick – Szybka i Smaczna Przekąska