Nie chodzi o wagę ani dyscyplinę
Możesz być bardzo szczupły… i nigdy nie zauważyć tej luki. I to jest całkowicie normalne! Niczego w tym nie brakuje. Jest nawet prawdopodobne, że niektóre ze zdjęć, które podziwiasz, zostały poddane retuszowi. Dążenie do tej luki może więc stać się niepotrzebnym źródłem presji , zwłaszcza jeśli błędnie wierzysz, że jej osiągnięcie to tylko kwestia silnej woli. To nie jest fizyczny wyczyn. To mit.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
12 korzyści z codziennego picia wody czosnkowej | Korzyści płynące z wody czosnkowej
Odkryj swój blask: sekret piękna cytryny i węgla drzewnego, który chciałabyś poznać wcześniej
Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje
Pół szklanki wieczorem pomaga pozbyć się bólu kości i nerwobólów, bezsenności i depresji.