Wygląda na to, że masz na myśli ostrzegawcze sygnały niedoboru lub braku równowagi witamin. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała, ponieważ często sygnalizuje ono niedobory. Oto kilka powszechnych objawów ostrzegawczych niedoboru witamin:
1. Zmęczenie i osłabienie
. Potencjalne niedobory: witaminy D, B12 i żelaza.
Nietypowe uczucie zmęczenia, osłabienia lub braku energii może być związane z niedoborem tych witamin.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Woda z ogórkiem, cytryną i cynamonem: naturalny środek, za który podziękuje Ci Twoje ciało
„Moi przyjaciele mówią, że powinnam cię zostawić, ale dam ci jeszcze jedną szansę na poprawę” – powiedziała. Uśmiechnęłam się. „Jaka hojność”. Potem spakowałam walizki, podczas gdy ona wychodziła z tymi samymi przyjaciółmi. Kiedy wróciła do domu gotowa wymienić moje „poprawki”, ja już byłam poza domem – z jedną notatką na ladzie: „Postanowiłam nie ryzykować”.
Jeżeli ślinisz się podczas snu, to znak, że
Objawy udaru mózgu: jakie są sygnały ostrzegawcze?