Dlaczego siemię lniane jest tak dobre dla Ciebie? 10 korzyści i właściwości odżywczych

Siemię lniane znane jest jako wszechstronny produkt spożywczy o znaczących korzyściach zdrowotnych. Było używane już w czasach babilońskich, uprawiano je w starożytnym Egipcie i jest jedną z najstarszych roślin włóknistych znanych człowiekowi .

Tysiące lat później siemię lniane nadal jest jednym z najbogatszych w składniki odżywcze produktów na świecie, polecanym przez dietetyków i doskonałym dla tych, którzy dążą do zdrowej, zbilansowanej diety.