Domowe napoje imbirowe – rozgrzewające i orzeźwiające

Domowe napoje imbirowe – rozgrzewające i orzeźwiające

Imbir to prawdziwy superfood – ma działanie przeciwzapalne, łagodzi ból gardła, wzmacnia odporność, poprawia trawienie i doda

je energii. Te dwa napoje są nie tylko zdrowe, ale także wyjątkowo smaczne i łatwe w przygotowaniu – idealne na każdą porę roku.

Składniki (na 1 litr napoju):
✅ 1 litr wody (najlepiej filtrowanej) 💧
✅ kawałek świeżego imbiru (ok. 5 cm) 🫚
✅ sok z 1 świeżo wyciśniętej cytryny 🍋
✅ 2 łyżki naturalnego miodu (opcjonalnie można użyć syropu klonowego lub daktylowego) 🍯
1. Napar imbirowy – rozgrzewający i łagodzący.
Idealny na jesienne i zimowe wieczory, na przeziębienia, ból gardła lub jako naturalny wzmacniacz odporności.

Sposób przygotowania: