Jedna witamina, która odstrasza komary przez całe lato

Komary nie są tylko irytujące — mogą również przenosić poważne choroby, takie jak malaria, gorączka denga i wirus Zika. Wraz ze zbliżaniem się lata wiele osób szuka sposobów na ochronę przed ukąszeniami komarów. Podczas gdy środki owadobójcze zawierające substancje chemiczne, takie jak DEET, są powszechnie dostępne, coraz więcej osób interesuje się naturalnymi alternatywami, które są bezpieczniejsze zarówno dla ludzi, jak i środowiska. Jedna z opcji, która zyskuje na popularności? Witaminy.

Czy witaminy mogą pomóc trzymać komary z daleka?
Witaminy są ważne dla naszego zdrowia, ale niektóre mogą również sprawić, że staniemy się mniej atrakcyjni dla komarów. Chodzi o to, że niektóre witaminy mogą zmienić zapach naszej skóry lub potu, co może utrudnić komarom znalezienie nas i ugryzienie.

Witamina B1: co powinieneś wiedzieć

Witamina B1 (zwana również tiaminą) dodaje nam energii i uspokaja nasze nerwy. Występuje w takich produktach jak pełne ziarna, wieprzowina i fasola. Niektórzy uważają, że zwiększenie spożycia witaminy B1 może zmienić zapach ciała w sposób, którego komary nie lubią.

Jak witamina B1 może działać
Teoria jest prosta: gdy przyjmiesz dużą ilość witaminy B1, zapach twojego potu się zmienia. Ludzie nie czują różnicy, ale komary tak. Ten zapach może je odstraszyć od ugryzienia cię.

Jak uzyskać więcej witaminy B1

Możesz jeść więcej produktów bogatych w witaminę B1, takich jak nasiona, orzechy i produkty pełnoziarniste, lub przyjmować suplementy. Jeśli chcesz wypróbować tabletki z witaminą B1, najpierw porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że są dla ciebie bezpieczne.

Istnieje wiele raportów, które pokazują, że witamina B1 pomaga, ale nauka nie jest jeszcze do końca pewna. Niektóre małe badania wykazały obiecujące rezultaty, ale potrzebujemy więcej badań, aby dowiedzieć się na pewno, jak dobrze działa i ile witaminy B1 należy przyjmować. 10 najlepszych naturalnych sposobów na trzymanie komarów z daleka

Oprócz witaminy B1, oto dziesięć popularnych naturalnych środków, których ludzie używają, aby zapobiegać ukąszeniom komarów: