• 3 dojrzałe banany 
• 1 świeży mango 
• 1/2 ananasa (lub puszka w naturalnym soku) 
• 2 kiwi 
• 1 szklanka pokrojonej brzoskwini (może być z puszki) 
• 250 ml śmietanki kremówki 30% lub bita śmietana w sprayu 
• 1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie) 
• 1 łyżeczka soku z cytryny 


Yo Make również polubił
Woda miętowa: daje energię, oczyszcza, zapobiega rakowi i zwiększa pamięć
Ciasto makowe
Mini Churros z mieszanką słodkich i słonych smaków
20 korzyści z picia gorącej wody (bez cytryny)