Gorzki smak w ustach? Oto 6 możliwych przyczyn.

Są poranki, kiedy wraz z pierwszym ziewnięciem, dziwne uczucie drażni nasze podniebienie: gorzki, długotrwały, niemal metaliczny smak. Niezbyt przyjemny, prawda? A co jeśli ten niewielki dyskomfort, często bagatelizowany, jest właśnie dyskretnym sygnałem, który nasze ciało próbuje nam ostrzec? Odkryjmy wspólnie możliwe przyczyny i przede wszystkim, jak możesz delikatnie temu zaradzić.

Higiena jamy ustnej: rutyna warta przeglądu?

Czy budzisz się z bladymi ustami i nieprzyjemnym smakiem? Winowajcą może być… to, że nie myjesz zębów prawidłowo. W nocy bakterie mnożą się na języku, zębach i dziąsłach. Rezultat: nieświeży oddech i zmieniony smak.

Skuteczne rozwiązanie: myj zęby rano i wieczorem, nitkuj ​​zęby i przede wszystkim czyść język! Na języku znajduje się znaczna ilość bakterii odpowiedzialnych za tę poranną gorycz. Prosty trik, który robi całą różnicę.

Zgaga: Kiedy masz mdłości, powiedz cześć
Czy czasami czujesz, że twój żołądek się pogarsza, zgaga i uporczywy gorzki smak? Może to być spowodowane chorobą refluksową przełyku. To powszechne zaburzenie trawienne występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do ust. Prawidłowy odruch: unikaj dużych posiłków wieczorem, preferuj mdłe potrawy (unikaj pikantnych lub zbyt tłustych potraw) i lekko unieś poduszkę podczas snu. Proste gesty, które naprawdę mogą coś zmienić.

Leki i suplementy: dyskretne skutki uboczne

Niektóre metody leczenia, takie jak antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, a nawet niektóre witaminy (zwłaszcza te bogate w cynk lub żelazo) mogą zmienić wrażenia smakowe i wywołać to gorzkie uczucie.

Nasza rada: Jeśli ten nieprzyjemny smak występuje często po zażyciu leków, skonsultuj się z lekarzem. Czasami istnieją bardziej znośne alternatywy.

Ciąża: Kiedy do gry wchodzą hormony
W pierwszym trymestrze wiele przyszłych matek zgłasza nagłą zmianę smaku: niektóre potrawy stają się mdłe, inne nabierają metalicznego smaku. To zjawisko ma nawet swoją nazwę: dysgeusia.

Dobra wiadomość: To uczucie zwykle znika po kilku miesiącach. W międzyczasie domowej roboty lemoniada lub bezcukrowe miętówki mogą delikatnie odświeżyć podniebienie.

Przeziębienia, infekcje zatok i towarzyskie spotkania: Twój nos blokuje usta