Obecnie ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę z wagi dbania o swoje zdrowie poprzez wybór odpowiednich produktów spożywczych. W rzeczywistości współczesna dieta jest pełna szkodliwych produktów, które wypełniają organizm toksynami.
Zwróć się w stronę żywności, która preferuje naturalne składniki bez przetwarzania i dodawania chemikaliów. Okazuje się jednak, że trudno jest z dnia na dzień pozbyć się niektórych niezdrowych nawyków. Z czasem w organizmie człowieka gromadzi się wiele substancji, zatykając go i wypełniając toksynami.
Narządy również są dotknięte: nerki, jelita i wątroba nie pełnią już swoich funkcji prawidłowo, a jest to zauważalne nawet na poziomie ciała.
Jakie są oznaki toksyn w organizmie?
Jeśli twoje ciało jest pełne toksyn, często czujesz się wzdęty i brakuje ci energii. Możesz również cierpieć na nadmierny cellulit, cienie pod oczami, a nawet przebarwienia, które są oznakami niezdrowej diety bogatej w tłuszcz i cukier.
Gdy organizm jest przeciążony, może również wystąpić drażliwość, stres i nerwowość, podobnie jak niewyjaśnione migreny oraz uczucie ciężkości i ospałości podczas wykonywania prostych czynności, takich jak wchodzenie po schodach.
Jak wybrać kurację detoksykacyjną?
Obecnie istnieje wiele rodzajów kuracji detoksykacyjnych i trudno jest dokonać właściwego wyboru. Jednak wszystkie kuracje opierają się na mniej więcej podobnych zasadach: ograniczeniu spożycia produktów zwierzęcych, unikaniu tłuszczów, przetworzonej żywności i napojów alkoholowych, spożywaniu wystarczającej ilości owoców i/lub warzyw, piciu dużej ilości wody i ćwiczeniach. Diety mono, dieta z sokiem z cytryny, diety owocowo-warzywne, posty i inne diety detoksykacyjne — będziesz mieć mnóstwo możliwości wyboru podczas swojego kolejnego detoksu.
Dziś przedstawiamy Ci napój detoksykacyjny, który doskonale nadaje się do usuwania toksyn i promowania optymalnego samopoczucia jelit.
Do tego przepisu będziesz potrzebować:
Yo Make również polubił
Łamigłówka z zapałek: łamigłówkowe wyzwanie i świetna zabawa!
Pyszne ciasto teściowej
Nie wiedziałem, że to zrobię!
5 objawów cukrzycy pojawiających się w nocy