Produkty spożywcze pomagające regulować poziom kwasu moczowego

Podwyższony poziom kwasu moczowego w organizmie może prowadzić do takich objawów jak gorączka, zapalenie stawów, pęknięcia skóry, erozja dotkniętych kości i zapalenie tkanki łącznej w tkankach miękkich.

W starożytności stan ten był znany jako „choroba królewska”, ponieważ dotykał ludzi, którzy mogli sobie pozwolić na spożywanie nadmiernych ilości alkoholu i mięsa – wiadomo, że oba te pokarmy mają wysoki poziom kwasu moczowego.

Chociaż choroba ta jest spowodowana spożywaniem niektórych pokarmów, istnieją również inne, które przyczyniają się do obniżenia poziomu kwasu moczowego we krwi. Poniżej je przedstawiamy:

Obniżanie poziomu kwasu moczowego

– Jagody: Badania pokazują, że czerwone lub niebieskie owoce, takie jak borówki, truskawki i wiśnie, zawierają wysoki poziom proantocyjanidyn i antocyjanidyn. Są to bioflawonoidy, które pomagają zapobiegać rozpadowi kolagenu i stanom zapalnym wywołanym przez kwas moczowy.

Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️