Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:
Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepszy przepis na jajka w koszulkach smażone na powietrzu
Mój wujek przysięga na ten trik, aby pozbyć się uporczywych plam po owadach z samochodu — zwłaszcza po długich podróżach. Działa jak urok! Oto jak to robi
Sprzedałam dom i zniknęłam, zanim mój syn zdążył wymyślić przeprosiny. Ostatnie, co powiedział Marcus, to: „Zaufaj mi, mamo”, i powiedział to, jakby sprawdzał zamek, nie patrząc mi w twarz. Teraz jestem w małym mieszkaniu, tak cichym, że słyszę własny oddech, i wciąż odtwarzam w pamięci moment, w którym wsunęłam mu w dłoń trzy karty kredytowe, jakbym oddawała mu ostatnią szansę na obronę.
Twoje ciało wyśle Ci te 10 znaków, jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie