- kurkumę, marchewkę i cytrynę wrzucić do blendera, dodać odrobinę wody lub wody kokosowej, aby ułatwić mieszanie. Miksować do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji, dodając więcej płynu w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną konsystencję. To Twoje arcydzieło w trakcie tworzenia!
- Odcedź (opcjonalnie)
Jeśli wolisz gładszy sok, możesz odcedzić mieszankę przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ lub włókna. Możesz też cieszyć się sokiem takim, jaki jest, aby uzyskać więcej włókien i teksturę. Wybór należy do Ciebie! - Podawaj i popijaj
Wlej swój domowy sok wzmacniający odporność do szklanki, dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz, i udekoruj plasterkiem cytryny lub gałązką świeżej mięty. Popijaj i delektuj się pysznymi smakami, odżywiając jednocześnie swoje ciało od wewnątrz. To jak orzeźwiające wakacje dla Twoich kubków smakowych!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najlepsza herbata na opuchnięte nogi: naturalny środek moczopędny na kostki i stopy
Liść laurowy jest 100 000 razy silniejszy niż botoks? | Naturalny środek na zmarszczki nawet w wieku 70 lat!
DROŻDŻOWE WIANUSZKI Z TWAROGIEM
Kuleczki ryżowe z czekoladą: słodka, chrupiąca przekąska na każdą okazję