9 sposobów na poprawę suchej i łuszczącej się skóry

Olej kokosowy to popularny domowy sposób na suchość. „Olej kokosowy staje się stały w temperaturze pokojowej, dlatego stosuj go jako krem ​​nawilżający przed snem lub o dowolnej porze” – zaleca dr Tsippora Shainhouse. Dodaje, że jest szczególnie skuteczny: „W przypadku spierzchniętych pięt i dłoni, nałóż olej, a następnie załóż grube skarpety lub rękawiczki bez lateksu”.

4. Kompres mleczny

„Mleko ma naturalne właściwości przeciwzapalne” – wyjaśnia Shainhouse. „Zawiera również kwas mlekowy, łagodny, naturalny środek złuszczający”. Ta kombinacja pomaga nawilżyć skórę, delikatnie usuwając martwe komórki naskórka. Należy jednak unikać tej metody, jeśli skóra jest popękana lub uszkodzona.

Aby przygotować kompres mleczny, namocz czysty ręcznik w misce z zimnym mlekiem i przyłóż go do suchych miejsc.

5. Aloes zwyczajny

Aloes jest powszechnie stosowany jako woda po goleniu, ale może również pomóc złagodzić suchość skóry. Ponieważ zawiera mukopolisacharydy, takie jak kwas hialuronowy, aloes pomaga zatrzymywać wilgoć w skórze. Najlepiej wykonać test płatkowy przed nałożeniem go na dużą powierzchnię.

6. Miód

Miód to kolejny skuteczny środek miejscowy na suchość. Badania pokazują, że wspomaga gojenie i ma właściwości przeciwzapalne. Dobrze sprawdza się na szczególnie szorstkich lub suchych obszarach, ale przed szerszym zastosowaniem zaleca się wykonanie testu płatkowego.

7. Wazelina

Wazelina – często sprzedawana jako wazelina lub aquaphor – to zimowy niezbędnik w wielu domach. Stanowi solidną barierę ochronną przed utratą wilgoci i pomaga chronić skórę przed otarciami. Jest generalnie bezpieczna dla ciała, jednak osoby ze skórą skłonną do trądziku powinny zachować ostrożność, stosując ją na twarz, klatkę piersiową lub plecy.

Produkty do skóry suchej

Istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry przeznaczonych specjalnie do skóry suchej. Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca wybór maści lub kremów zamiast balsamów. Sugerują oni poszukiwanie składników takich jak dimetikon, masło shea, gliceryna, kwas hialuronowy, kwas mlekowy, lanolina, olej mineralny, wazelina i olej jojoba.

Wybierz opcje bezzapachowe

Wybór bezzapachowych produktów do pielęgnacji skóry może również pomóc w zmniejszeniu podrażnień. „Bezzapachowy” nie oznacza tego samego co „bezzapachowy”, ponieważ produkty bezzapachowe mogą nadal zawierać substancje chemiczne maskujące zapachy.

Kiedy szukać pomocy u profesjonalistów

Jeśli wypróbowałaś te wskazówki i nadal nie widzisz poprawy, być może nadszedł czas na konsultację z dermatologiem. Uporczywie sucha skóra może czasami sygnalizować chorobę, która wymaga profesjonalnej opieki.