Serotonina to neuroprzekaźnik wytwarzany przez nasz organizm, który pomaga nam czuć się szczęśliwym, zadowolonym i dobrze się czuć. Odgrywa kluczową rolę w stabilizacji nastroju i pomaga nam zachować koncentrację, spokój i czujność. Jednak wiele osób cierpi na niski poziom serotoniny, co może prowadzić do różnych dolegliwości. Na szczęście istnieją proste i naturalne sposoby na podniesienie poziomu serotoniny. Oto osiem sposobów na zwiększenie poziomu tego hormonu szczęścia.
Schorzenia związane z niskim poziomem serotoniny
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pomogłem bezdomnej dziewczynie wyjść z burzy – a potem dała mi medalion, o którym myślałem, że przepadł na zawsze
Zapalenie chrząstek żebrowych: czym jest i jak leczyć schorzenie powodujące ból pleców
Przepis na chimichangas z sernikiem truskawkowym 🌯
Genialne wskazówki, jak raz na zawsze pozbyć się mszyc