Reklama

Reklama

8 naturalnych sposobów na ból rwy kulszowej, które warto wypróbować zanim sięgniesz po kolejny lek przeciwbólowy

July 10, 2025 by articles articles

Może to być zarówno łagodny ból z lekkim drętwieniem, jak i silne pieczenie czy pulsowanie, które dotyka zwykle jednej strony ciała. Tego typu dyskomfort nierzadko zmusza ludzi do leżenia w łóżku, a wielu sięga po leki przeciwbólowe bez recepty, jak ibuprofen.

Zanim to zrobisz — poznaj osiem naturalnych metod łagodzenia bólu i stanów zapalnych:

1. Akupunktura
Ten alternatywny sposób leczenia polega na wprowadzaniu bardzo cienkich igieł w określone punkty ciała. Akupunktura poprawia przepływ energii, wspiera pracę układu nerwowego i przynosi ulgę już po pierwszym zabiegu. Jednak najlepsze efekty daje seria kilku sesji.
Obecnie akupunktura zyskuje coraz większą popularność – nie tylko przy rwach, ale także w leczeniu migren, poprawie krążenia limfy, redukcji stresu czy jako wsparcie przy rzucaniu palenia.

2. Wizyty u kręgarza (chiropraktyka)
Badania pokazują, że manipulacje kręgosłupa wykonywane przez chiropraktyka mogą skutecznie zmniejszać objawy rwy. Przywracają mobilność, poprawiają funkcjonowanie ciała, zmniejszają stan zapalny i wspierają naturalny proces leczenia.

3. Okłady z lodu
Zimne okłady – na przykład woreczek mrożonego groszku owinięty w ręcznik – mogą przynieść szybką ulgę. Nakładaj je na bolące miejsce na około 20 minut co dwie godziny, aż do ustąpienia bólu.