Wszyscy doświadczyliśmy tego ucisku w żołądku przed ważnym spotkaniem lub uporczywego bólu głowy po kłótni. Te fizyczne sygnały są bardzo realne, nawet jeśli nie widać żadnego urazu ani choroby. Dlaczego? Ponieważ nasz mózg i ciało nie działają w izolacji: to, co czujemy, bezpośrednio wpływa na nasz stan fizyczny. Stres, lęk lub smutek mogą wywołać prawdziwą reakcję łańcuchową w naszym organizmie. Napięte mięśnie, duszności, problemy z trawieniem… nasze ciało przechodzi w tryb „czujności”, nawet jeśli zagrożenie ma charakter czysto emocjonalny.
7 powszechnych bólów, które mówią za Ciebie
Migrena emocjonalna
Codzienne napięcia mogą narastać jak chmura, która tylko czeka, żeby pęknąć . Skutek? Uporczywa migrena. Kiedy umysł się przegrzewa, mięśnie szyi i skóry głowy napinają się… i nagle pojawia się ból !
Tył, który mówi wszystko
Nasze plecy, filar naszego ciała, dźwigają również ciężar naszych obowiązków. Strach, stres, przeciążenie psychiczne: tak wiele niewidocznych przyczyn może powodować bardzo namacalny ból, szczególnie w dolnej części pleców.
Brzuch, lustro naszych nastrojów
Często nazywany „drugim mózgiem ”, nasz układ trawienny jest nadwrażliwy na emocje. Kto nie miał ścisku w żołądku przed trudną rozmową kwalifikacyjną lub wywiadem?
Ucisk w klatce piersiowej
To uczucie ucisku w klatce piersiowej może być niepokojące. A jeśli nie pochodzi z serca, to często pochodzi z serca… w przenośni . Żal, żal, stłumiony gniew: tak wiele silnych emocji może wywołać ten ogromny ból.
Mięśnie na końcu liny
W okresach długotrwałego stresu nasze ciała stają się stale napięte. Czujemy się obolałe bez wyraźnego powodu, jak po intensywnym treningu … chyba że właśnie przeżyliśmy wyczerpujący tydzień .
Yo Make również polubił
Babcine Kieszonki Z Twarogu w 10 minut – Pyszny Przepis na Szybkie Domowe Smakołyki
Zapiekanka z serem i serem z bekonem
Chleb choripan
Masz krzak rozmarynu? Oto 20 genialnych i niezwykłych sposobów na wykorzystanie całego tego rozmarynu