🍋 2. Sok z cytryny + soda oczyszczona (stosuj ostrożnie)

Dlaczego to działa: Kwas cytrynowy usuwa powierzchniowe plamy, a soda oczyszczona delikatnie szoruje.

Jak: Zanurz szczoteczkę do zębów w soku z cytryny, a następnie w sodzie oczyszczonej. Szczotkuj delikatnie przez 30 sekund, maksymalnie raz w tygodniu (zbyt duża ilość kwasu może uszkodzić szkliwo).

🍏 3. Jedz chrupiące owoce i warzywa

Dlaczego to działa: Jabłka, marchewki i seler pomagają „zdrapywać” płytkę nazębną z zębów podczas żucia.

Bonus: Pobudzają również produkcję śliny, która naturalnie oczyszcza usta.

🥥 4. Płukanie ust olejem kokosowym