6 roślin umiera na długi czas i żyje dłużej

5 – LUKRECJA GLABRA (GLYCYRRHIZA GLABRA, G. URALENSIS)
Lukrecja jest jednym z najlepszych ziół o działaniu kojącym i przeciwzapalnym. Użyj drobno posiekanego, suszonego korzenia, a jeszcze lepiej zmielonego, do przygotowania naparu. Nie używaj go zbyt dużo; niewielka ilość wystarczy, aby zmiękczyć błony śluzowe. Często używam pół łyżeczki zmielonego korzenia na dużą filiżankę i mieszam z bulionem lub babką lancetowatą. Można go również używać w czystej postaci.
Spełnia wiele funkcji, ponieważ jest również lekko śluzowaty, jak prawoślaz, a dzięki saponinom działa jako pobudzający środek wykrztuśny (zapewniając płynne przejście do następnego etapu).
6 – HYSOP
Niezrównany w udrażnianiu płuc. Zaparz 1 łyżkę stołową kwitnących wierzchołków w szklance wody przez 10 minut.