6 najlepszych naparów dla zdrowych tętnic

Rozmaryn jest często stosowany w kuchni jako przyprawa i jest doskonałym środkiem poprawiającym krążenie i trawienie. Działa jako silny środek moczopędny, zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i dny moczanowej oraz zapobiega reumatyzmowi.

Pomaga zwalczać stres, zapobiega bezsenności, a zawarte w nim przeciwutleniacze oczyszczają krew i spowalniają starzenie się komórek.

Przygotowanie:

• Zagotuj pół litra wody z 2 łyżeczkami suszonego rozmarynu
• Kiedy woda się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut.
• Zdjąć z ognia i odstawić na kolejne 10 minut.
• Odcedź i pij 1 szklankę co 3 dni.