Po delektowaniu się pysznym smakiem i dobroczynnym działaniem tych napojów, zalecamy ich picie rano. W ten sposób rozpoczniesz poranek od oczyszczenia organizmu z toksyn, których nie potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Korzyści:
Dzięki właściwościom moczopędnym pomagają zwalczać zatrzymywanie płynów.
Zawartość błonnika i działanie przeczyszczające pomagają zwalczać zaparcia.
Oczyszczają skórę z toksyn.
Pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu.
Wzmacniają układ odpornościowy.
Poprawiają
krążenie. Regulują poziom cukru we krwi.
Wspomagają odchudzanie.
Detoksykują wątrobę.
Są alternatywą dla warzyw w codziennej diecie.
Pięć domowych soków detoksykujących
Na rynku dostępny jest szeroki wybór soków detoksykujących, zwłaszcza biorąc pod uwagę różnorodność owoców i warzyw dostępnych o tej porze roku. Istnieją jednak również opcje, które można przygotować w domu, wykorzystując stosunkowo popularne składniki, takie jak:
Kapusta, ogórek i sok z cytryny:
Składniki
– 1 liść kapusty – Sok z połowy cytryny
– 1/3 obranego ogórka
– 1 czerwone jabłko, obrane
– 150 ml wody kokosowej
Aby przygotować, zmiksuj wszystkie składniki, odcedź i pij bez dodatku cukru ani substancji słodzących.
Yo Make również polubił
Szokujące, że użyła ziemniaków i imbiru na swoje ciemne plamy – oto, co naprawdę się wydarzyło
2 sztuczki, aby usunąć plamy z wybielacza z ubrań
Moja córka-milionerka podarowała swojej teściowej rezydencję nad morzem na Boże Narodzenie, mnie zaś bon na masaż o wartości 30 dolarów. Uśmiechnąłem się i cicho wyszedłem, a następnego ranka dokumenty, które zostawiłem na jej progu, ujawniły prawdę: ta „kochająca” rodzina wysysała z niej całą energię.
Portulaka: Potężny naturalny środek pełen przeciwutleniaczy i kwasów omega-3