Osoby empatyczne i wrażliwe często czują się przytłoczone emocjonalnie, ponieważ nieświadomie chłoną nastroje i energię otoczenia. Może to prowadzić do niewyjaśnionego zmęczenia, lęku lub smutku.
Dobra wiadomość? Możesz się chronić. Oto pięć prostych i skutecznych strategii, które pomogą Ci przestać wchłaniać negatywność od innych:
1. Rozpoznaj, które emocje są naprawdę Twoje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kruche ciasto z jabłkami i kremem
Kremowy placek jabłkowy – pyszna uczta smaków i aromatów
Nazywają to gulaszem dla biedaków, ale jedząc je czuję się tak bogaty!
Oto dlaczego Cristiano Ronaldo nie wziął udziału w pogrzebie Diogo Joty