4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Z biegiem czasu produkcja naturalnego koenzymu Q10 spada. Substancja ta jest niezbędna do wytwarzania energii komórkowej oraz prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

Główne korzyści:

  • Poprawia energię i wytrzymałość fizyczną
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Wspomaga regenerację mięśni
  • Zwalcza starzenie się komórek

Choć występuje w mięsie i rybach, często konieczne jest przyjmowanie go w postaci suplementu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki takie jak statyny.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Co powinieneś wiedzieć, jeśli chrapiesz podczas snu

Nie każda osoba, która chrapie, cierpi na bezdech senny. Jednak wskazane jest udanie się do lekarza, jeśli chrapanie jest bardzo ...

Nie jestem osobą sałatkową, ale to mnie zmieniło. Jest świeży, pikantny i całkowicie uzależniający

Składniki Do sałatki Kwota składnika Mieszane zieleni (rukola, szpinak lub jarmuż) 4 filiżanki Ogórek, cienko pokrojony 1 duża Czerwona papryka, ...

Odśwież swoje dłonie wazeliną i pomidorem

Instrukcje: Przygotowanie pomidora: Dokładnie umyj pomidora i przekrój go na pół. Wyciśnij sok i miąższ z jednej połówki do małej ...

Czy potrafisz rozwiązać to zadanie matematyczne?

Czy znalazłeś poprawną odpowiedź? Jeśli odpowiedziałeś  12 ,  gratulacje!  Poprawnie zastosowałeś  zasady priorytetyzacji operacji. Wyjaśnienie : ...

Leave a Comment