38-letni mężczyzna z rakiem żołądka ostrzega: 3 produkty, których najlepiej unikać
Zamień przystawki na bazie kiełbasy lub boczku na takie alternatywy, jak niesolone orzechy, surowe warzywa lub domowy hummus.
Zróżnicuj źródła białka: rośliny strączkowe, jaja, ryby, tofu lub minimalnie przetworzone białe mięso.
Opanuj sztukę gotowania, aby unikać toksycznych związków
Unikaj długotrwałego gotowania w bardzo wysokich temperaturach (suchej patelni, grillowania, intensywnego smażenia).
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W wieku 78 lat podejmuje się nieoczekiwanej dyscypliny
Guzek na nadgarstku: Kiedy należy się martwić i jak zadbać o zdrowie dłoni?
Jak Cię zaskoczy cięcie łodygi orchidei: Sekrety, które ujawniają się po 24 godzinach
Ta technika jest tak mało wymagająca! Chciałbym sam na to wpaść!