23 ciche sygnały SOS, że Twoje nerki proszą o uwagę

6. Opuchnięte kostki, stopy lub dłonie

Kiedy nerki nie są w stanie pozbyć się nadmiaru sodu i płynów, pojawia się obrzęk. Wyobraź sobie lżejsze kończyny – to znak, że wspomaganie nerek może złagodzić ten dyskomfort.

7. Opuchnięte oczy rano

Wyciek białka do moczu może powodować poranny obrzęk wokół oczu. Wyobraź sobie, że budzisz się z odświeżoną twarzą i potraktuj to jako sygnał do sprawdzenia stanu nerek.

8. Rosnące ciśnienie krwi

Nerki regulują ciśnienie krwi, a ich niedobór może je gwałtownie zwiększyć. Wyobraź sobie stabilne wyniki, a ten znak będzie Cię namawiał do dbania o układ sercowo-naczyniowy.

9. Długotrwała duszność

Nagromadzenie płynu w płucach lub anemia spowodowana problemami z nerkami mogą utrudniać oddychanie. Wyobraź sobie łatwiejszy oddech – motywację do zajęcia się tym poważnym objawem.

10. Metaliczny posmak, który pozostaje

Gromadzenie się odpadów zmienia smak, pozostawiając metaliczny posmak i nieświeży oddech (mocznicowy fetor). Wyobraź sobie świeższą jamę ustną, a ta wskazówka wskazuje na wsparcie nerek.

11. Słabnący apetyt

Toksyny pochodzące z nieprawidłowej pracy nerek mogą powodować nudności i zmniejszenie apetytu. Wyobraź sobie, że znów możesz cieszyć się posiłkami, traktując to jako impuls do działania.