16. Obrzęk (opuchlizna)

Aby sprawdzić, czy występuje obrzęk, delikatnie uciśnij kciukiem dolną część kości piszczelowej przez około 5 sekund. Jeśli powstanie wgłębienie, nazywa się to obrzękiem dołkowym. Może się to zdarzyć, gdy nerki nie filtrują prawidłowo i dochodzi do utraty albuminy z moczem. Niższy poziom albuminy we krwi oznacza mniejszą ilość płynu zatrzymywanego w naczyniach krwionośnych. Płyn ten może następnie przedostawać się do tkanek, powodując obrzęk, często nóg, stóp lub wokół oczu. Całodzienne stanie może powodować łagodny obrzęk, który ustępuje z dnia na dzień, natomiast utrzymujący się lub nasilający obrzęk, szczególnie wokół oczu, może być związany z nerkami.
15. Częste oddawanie moczu w nocy (nykturia)

Wbrew mitowi, że częste oddawanie moczu oznacza zdrowe nerki, kluczowa jest zdolność do zagęszczania moczu. Kiedy nerki mają problemy, tracą tę zdolność. Jeśli wstajesz kilka razy w nocy, aby oddać mocz, czyli cierpisz na nykturię, może to być wczesny objaw choroby nerek.


Yo Make również polubił
10 niesamowitych zastosowań i korzyści zdrowotnych proszku z węgla aktywowanego (wielki oczyszczacz)
Szczerze, mogłabym jeść to codziennie i nadal to kochać. To jest po prostu niesamowite.
Lemoniada z ananasem i mango 🍋🥭🍍
Jak używać czosnku, aby pozbyć się szkodników: myszy, much, wszy, karaluchów, jaszczurek, komarów i prusaków kuchennych