16 ostrzegawczych objawów raka

11. Zmiany w wyglądzie piersi

Uporczywe zaczerwienienie  , obrzęk  lub  wklęsły brodawka sutkowa  mogą być  wczesnymi objawami raka piersi .

Nie należy ignorować przewlekłego bólu

Wbrew powszechnemu przekonaniu  ból może być wczesnym objawem raka .

12. Nieprawidłowo obfite miesiączki lub krwawienia między cyklami

Objawy te mogą być  związane z rakiem endometrium lub macicy .

13. Uporczywy kaszel lub ból w klatce piersiowej

Kaszel  trwający kilka tygodni  lub  niewyjaśniony ból w klatce piersiowej  mogą być  objawem raka płuc .

14. Ból brzucha lub miednicy

Uporczywe skurcze  w dolnej części brzucha  mogą być  związane z rakiem jajnika lub jelita grubego .

15. Nietypowy ból pleców

Przewlekły ból  pleców lub po prawej stronie  może być  związany z rakiem wątroby lub piersi , zwłaszcza  jeśli guz wywiera nacisk na kręgosłup .

16. Niewyjaśnione problemy trawienne

Częste skurcze  , bóle brzucha i wypróżnienia  mogą być  objawami raka jelita grubego .

Jak ograniczyć ryzyko?

Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z tych objawów,  koniecznie skontaktuj się z lekarzem bez zbędnej zwłoki . Wczesne wykrycie może   znacznie  zwiększyć szanse na wyleczenie .

Wyrób sobie także  dobre nawyki,  które  zmniejszą ryzyko zachorowania na raka  :

• Stosuj zrównoważoną dietę , bogatą w warzywa i błonnik.
• Unikaj tytoniu  i  ogranicz spożycie alkoholu .
• Ćwicz regularnie .
• Ogranicz narażenie na działanie toksycznych substancji  w środowisku.
• Regularnie badaj się , zwłaszcza jeśli  w Twojej rodzinie występują takie przypadki .

Nie pozwól, aby  niepokojący znak pozostał niezauważony .  Słuchaj swojego ciała  i w razie wątpliwości  skonsultuj się z lekarzem .  Prosta konsultacja może wiele zmienić!