14 roślin i ziół, które oczyszczają płuca i poprawiają oddychanie

Tymianek (Thymus) . Ma liczne właściwości korzystne dla układu oddechowego. Jest doskonałym środkiem wykrztuśnym i naturalnym antybiotykiem.

Oregano . Bogate w karwakrol i kwas rozmarynowy, oba bardzo korzystne dla zdrowia dróg oddechowych, oregano doskonale wpływa na poprawę oddychania.

Lobelia rozdęta . Lobelia zawiera bardzo ważny dla naszego organizmu alkaloid, zwany lobeliną, który jest w stanie eliminować śluz i zatory.

Oman wielki (Inula helenium) . Doskonały naturalny antybiotyk na płuca. Łyżeczka tego zioła zaparzona w filiżance gorącej wody to doskonały naturalny środek oczyszczający płuca.

Eukaliptus (Eucalyptus Globuus) . Idealny do usuwania śluzu podczas przeziębienia, roślina ta jest jednym z najlepszych naturalnych środków na drogi oddechowe.

Dziewanna (Verbascum thapsus) . Zarówno liście, jak i kwiaty tej rośliny można wykorzystać do produkcji ekstraktu, który doskonale wzmacnia i oczyszcza płuca.

Miodunka lekarska (Pulmonaria officinalis) . Naturalnie łagodzi przekrwienie. Można ją znaleźć w większości dobrze zaopatrzonych sklepów zielarskich.

Szałwia lekarska (Salvia officinalis) . Idealna do leczenia dolegliwości takich jak ból gardła, kaszel i problemy z oddychaniem. Doskonała również na zapalenie zatok.

Mięta pieprzowa (Mentha piperita) . Należy ją spożywać codziennie: mentol zawarty w tej roślinie znacznie wspomaga oddychanie.

Plantago lanceolata . Szeroko rozpowszechniona we Włoszech, bogata w substancje czynne o działaniu antybakteryjnym, przeciwdrobnoustrojowym i przeciwzapalnym.