Wskazówka: Aby zachować zdrowie i wydajność, pij co najmniej 1,5–2 litry wody dziennie (w zależności od masy ciała i aktywności). Zwróć uwagę na te sygnały ostrzegawcze, aby jak najszybciej podjąć środki zaradcze!
Chcesz również otrzymać wskazówki, jak ułatwić sobie picie wody na co dzień?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Biszkopty z kremem: przepis na kruche ciasteczka na śniadanie lub przekąskę
Zadzwoniła do mnie na święta… żebym mogła zaopiekować się dziećmi
Chmurki z cukinii: pyszny przepis, który jest bardzo łatwy w przygotowaniu
Tortille w stylu włoskim z mięsem i serem